Cara Mengatasi Insecure

Oleh: Fitri Nur Asiah

CARA MENGATASI INSECURE

1. Cari lingkungan yang positif dan supportive

Dengan kita berada di lingkungan yang positif maka akan mendukung psikis kita menjadi sehat, maksudnya kita akan lebih bisa nyaman dan percaya diri.

2. Cobalah untuk lebih produktif

Menjadi produktif tidak mudah bila tidak diterapkan dengan sungguh-sungguh. Dengan diri kita menjadi produktif maka pikiran kita tidak akan fokus pada hal yang mendorong kita menjadi insecure. 

3. Berhenti menyalahkan diri sendiri

Kegagalan atau putus asa merupakan rasa dan keadaan manusiawi. Kita pasti pernah ada dalam posisi seperti ini, namun hal yang harus selalu diingat bahwasanya langkah yang sudah terlewati bukanlah sebentar. Jadi, berhenti untuk menyalahkan diri sendiri.

4. Tulis kata-kata positif di jurnalmu

Dengan menulis kita bisa mengungkapkan perasaan yang tidak terungkap melalui ucapan. Memulai dengan menulis hal yang positif adalah awal yang baik, karena saat kita merasa insecure kita bisa membaca kata yang kita tulis di jurnal. Hal ini akan membantu membuat diri menjadi lebih baik sehingga terhindar dari rasa insecure.

5. Cobalah untuk menemukan potensimu sendiri

Sibuk memikirkan diri yang kalah dari orang lain, merasa tidak mampu ini hal yang sering muncul saat kita insecure. Dari hal ini kita harus membangun kepercayaan diri dan memulai mencari potensi yang kita miliki karena seseorang menjadi bersinar bukan dari orang lain, namun berasal dari kemampuan dan terus tanpa menyerah mengembangkan potensi diri.

6. Ingat bahwa kamu sudah melakukan hal yang baik

Jika di perjalanan menuju kebahagiaan yang ingin kita capai lalu lelah dan munculah rasa insecure selalu terapkan bahwa "saya melakukan hal yang baik berhasil atau tidak ini adalah hal harus disyukuri".

7. Berhentilah membandingkan diri dengan orang lain, mulai cintai dirimu sendiri

Percayalah bahwa kamu bisa dengan membangun rasa cinta terhadap diri sendiri, maka kamu sudah berhasil menerapkan penghargaan terhadap apa yang telah kamu lakukan.

8. Kurangi penggunaan media sosial

Menjadi orang yang aktif di media sosial tidaklah salah, namun adanya kita harus bisa membatasi menggunakan media sosial. Mengapa? Hal ini supaya diri kita tidak terpengaruh oleh postingan atau hal yang ditemukan di media sosial dan berujung kita menjadi insecure.