Dilansir dari alodokter.com, Quarter life crisis atau krisis seperempat abad ini adalah periode atau fase saat seseorang menginjak usiaa 18-30 tahun merasa khawatir, tidak memiliki tujuan, bingung, resah, dan galau akan ketidakpastian kehidupannya dimasa mendatang.
Relasi, asmara, karir dan hubungan sosial pun tak luput dari kekhawatiran dalam fase ini, lho. Bahkan bisa sampai seseorang bisa sampai mempertanyakan eksistensi dirinya dan tidak memiliki tujuan hidup.
Tanda - tanda kamu mengalami Quarter Life Crisis.
• Sering merasa bingung mengenai masa depannya
• Merasa terjebak dalam situasi yang tidak disukai
• Sulit membuat keputusan ketika dihadapkan dengan beberapa pilihan
• Kurang motivasi dalam menjalani aktivitas sehari-hari
• Sulit menentukan apakah harus menjalani hidup sesuai dengan keinginan diri sendiri atau sesuai dengan tuntutan keluarga dan masyarakat
• Khawatir akan tertinggal dalam ketidakpastian hidup seorang diri
• Merasa iri dengan teman sebaya yang sudah lebih dulu mencapai impiannya
Sebenarnya wajar jika temen- temen mengalami quarter life crisis. Namun, ini tidak boleh dianggap remeh ya. Karena kalau tidak dihadapi dengan bijak, quarter life crisis bisa berubah menjadi depresi.
“If you are broken, you do not have to stay broken.” — Selena Gomez
Komentar
Posting Komentar